Processus de "Coaching Formation"

des Particuliers

... Vous aide à formuler un objectif clair et réalisable

... Vous fait prendre conscience de vos talents et de ce qui vous empêche d’avancer

... Vous permet de trouver des solutions concrètes à vos problématiques

... Vous propose des outils pratiques pour atteindre vos résultats

... Vous accompagne dans vos actions, répond à vos questions, vos doutes

... Vous conduit rapidement vers l’autonomie

> Prendre du recul en bénéficiant d’une écoute neutre et objective

> Mieux vous connaître grâce à différents outils proposés par le coach

> Identifier et dépasser les blocages qui vous empêchent d’avancer

> Mettre en place un plan d’actions

> Mesurer les résultats obtenus

> Retrouver de la motivation et de la confiance en soi

> Etre accompagné dans vos nouveaux projets.

> Vous mettre en action et dépasser les peurs qui vous empêchent d’avancer sereinement

Renforcer la confiance en soi :

> Identifier vos qualités, vos talents et les renforcer.

> Installer durablement une relation de confiance avec vous-même qui vous permettra de mettre

en place de nouveaux comportements et de passer à l’action.

Améliorer vos relations aux autres ou gérer un conflit existant :

> Prévenir et gérer les conflits en développer des relations de confiance avec votre entourage

privé et professionnel

Mieux communiquer dans votre vie privée ou professionnelle:

> Vous affirmez, savoir dire non, vous faire respecter et faire passer vos messages efficacement

Gérer votre stress et vos émotions :

> Comprendre vos émotions et les réguler, apprendre à vous ressourcer pour limiter votre stress.

> Prévenir le phénomène de burn out

Equilibrer votre vie privée et professionnelle :

> Installer un équilibre durable et pleinement satisfaisant dans vos différents domaines de vie

Durée d’une collaboration :

Objectifs des séances :

La première séance dure 2 h : elle permet de faire connaissance, de déterminer vos besoins,vos attentes, et de mettre en place un planning d'accompagnement.
Les séances suivantes durent entre 1h et 2h selon le contenu. Elles ont pour but de vous faire progresser étape par étape jusqu'à l'atteinte de votre objectif. Entre chaque séance vous aurez des actions concrètes à réaliser ainsi que des exercices proposés par le coach en lien avec votre objectif.
La dernière séance consiste à faire le bilan de l’accompagnement réalisé, d'évaluer les résultats et de s'assurer que vous avez bien atteint l'objectif fixé.

Conditions :

Pour connaître nos conditions et demander un devis, adressez-nous un message par l'onglet Contact situé en haut de la page.

A bientôt !